SEANCE AQUA’SOPHROLOGIE+ACCES SPA

titremanifestation: SEANCE AQUA’SOPHROLOGIE+ACCES SPA
adresse: Chemin de Notre Dame à Saint-Martin
insee: 34003
adresses: AGDE
datedebut: 2022-03-26
datefin: 2022-03-26
types: Stage / Atelier
descriptionlongue: Séance de sophrologie dans l’eau en groupe de 8 personnes maximum. Durée 45 min.

Il s’agit de conjuguer les bienfaits de l’eau et de la sophrologie.
Les séances se pratiquent dans une eau à 30° dans le bassin où vous avez pieds, aucune aptitude particulière n’est requise.
Les exercices sont adaptés au milieu aquatique et permettent de découvrir d’autres sensations et perceptions.

La sophrologie aquatique est une pratique axée sur un plus grand lâcher-prise mental et corporel grâce à des mouvements et des exercices en lien avec l’eau.

Au fil des séances, vous découvrez un corps plus détendu, un mental totalement apaisé, un développement de votre concentration, de votre équilibre.
Vous améliorer votre qualité de sommeil et parvenez à dépasser plus facilement les situations stressantes.

> Tarif : 18,00€ (10,00€ en supplément si accès au SPA)
themes: Nautisme
nomorganisateur: HELENE LABROUSSE
categories: Nature et détente
geopoint: [43.2883454, 3.47653143]titre_date_filtre: SEANCE AQUA’SOPHROLOGIE+ACCES SPA – 2022-03-26T00:00:00