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Vacances d’été. Les 4 conseils d’un secouriste pour bien choisir son siège auto
C'est l'été et les départs en vacances sont plus que fréquents. Prenons le temps de bien s'équiper avant de partir. Kevin Rocamora, secouriste, vous donne quatre conseils pour bien choisir le siège auto de votre enfant.
CANICULE. 3 choses à savoir pour profiter du soleil cet été et s’en protéger
C'est l'été ! Le soleil a fait son entrée, c'est l'occasion d'aller se baigner. Si certains tentent de se protéger du soleil, d'autres en profitent pour peaufiner leur bronzage. Aujourd'hui, Astrid Romain, naturopathe et micronutritionniste vous donne quelques conseils pour profiter du soleil et s'en protéger tout au long de l'été.
SANTE. 3 conseils pour bien dormir pendant vos vacances d’été
L'été est bien là et il est parfois difficile de bien dormir en cette période de l'année. Aurélie Lamy, préparatrice cérébrale de sportifs de haut-niveau, vous propose quelques solutions pour améliorer la qualité de votre sommeil.
Canicule et hydratation : 3 choses à savoir pour bien supporter l’été
Les périodes de canicule sont de plus en plus fréquentes. Durant ces épisodes de fortes chaleurs, il est important de bien s'hydrater. Astrid Romain, micronutritionniste et naturopathe, vous livre trois conseils pour éviter de se déshydrater et d'être fatigué.
3 livres à dévorer cet été sur la plage ou au bord de la piscine pendant les vacances
L'enjeu est de taille, car ces moments lectures de l'été, nous nourrissent pour quelques mois. Serviette de bain dans une main et livre dans l'autre, piochez dans notre sélection de livres à lire cet été.
