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Nous voulons tous accéder au bonheur, mais comment l'atteindre ? Au cours de cette session nous aborderons différents techniques de respiration qui vous permettront de savoir mieux gérer votre stress et de mieux contrôler vos émotions. Gabriella vous accueille à la Maison de site des Orpellières pour cet atelier qui vous permettra de repartir avec des outils à utiliser dans votre quotidien pour maintenir une bonne santé mentale et physique. Au programme : fonctionnement du mental, les sources d'énergie, yoga doux, techniques de respiration, méditation guidée. Réservation et inscription auprès de l'Office de Tourisme Béziers Méditerranée.

La Voie du TaiJi vous propose de découvrir la pratique du Qi Cong, une pratique de santé axée sur l'épanouissement et l'entretien de la vitalité. Cette discipline est destinée à mieux capter l'énergie vitale dans l'air et à la faire circuler harmonieusement dans le corps. Minimum de 5 inscriptions pour la tenue de l'atelier. Réservation et inscription à l'Office de Tourisme Béziers Méditerranée.

"Classe !" est né de l'association de Cécile Giroud et Yann Stotz : deux personnalités artistiques multitâches, à la fois humoristes, musiciens et imitateurs. Le résultat : un spectacle de music-hall moderne, un "musicomic show" où les deux comédiens se moquent de tout et franchissent allègrement les limites des convenances.

Création graphique sur GIMP, jeux vidéo sur console ou PC, mise en page de documents, montage vidéo ou encore découverte des langages de programmation web, choisissez votre atelier et profitez des conseils et de l'aide des animateurs. Pour les ados à partir de 11ans. Gratuit - Réservés aux abonnés de la MAM.

Rendez-vous avec Monsieur Ménivale autour des danses et de jeux occitans. Sur inscription. Places limitées.