Ce vendredi 13 avril, c’est la journée internationale du sommeil. Comme chaque année, la clinique Beausoleil à Montpellier ouvre ses portes pour répondre aux questions des Montpelliérains sur le sujet.
Vincent Trévillot est médecin ORL à la clinique Beausoleil à Montpellier et à l’occasion de la journée internationale du sommeil, il va répondre aux questions des patients lors de la journée portes ouvertes ce vendredi.
« Depuis 1950, c’est une statistique, il y a environ 1h30 de sommeil en moins », affirme le médecin. Or, une mauvaise qualité de sommeil a un impact sur le corps et sur le cerveau : « Augmentation des troubles attentionnels, augmentation de la dépression, parfois des troubles de la mémoire, il y a aussi des problèmes de santé physique, l’hypertension artérielle qui est majorée, le diabète, et de façon plus générale les maladies cardiovasculaires. Et ensuite il y a tout le volet du risque accidentel, accident de la voie publique, accident au travail, et enfin il y a tout le secteur socio-professionnel avec le manque de productivité au travail qui sont touchés aussi » détaille Vincent Trévillot.
20 % des Français souffrent d’insomnie
Près de 20 % des Français déclarent subir des insomnies. Mais pour l’ORL, il ne faut pas être défaitiste, « les insomnies chroniques sont beaucoup plus difficiles à gérer mais il y’a de nombreuses thérapies, notamment la thérapie comportementale et cognitive, et puis il y a des nouveaux médicaments qui permettent d’abaisser le seuil du sommeil et qui nous permet de sortir un peu des benzodiazépines qui sont très addictogènes et beaucoup trop utilisées en France. »
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